La adherencia y la motivación en la actividad física y el deporte

La adherencia y la motivación en la actividad física y el deporte

Resumen: La adherencia a la actividad física y la motivación son factores clave para la práctica deportiva tal y cómo se puede ver en el siguiente itik genera presentado a continuación. Estos factores tienen por objetivo desarrollar y crear programas que ayuden y favorezcan esta adherencia a la actividad física y el deporte a personas sedentarias y que también motiven, por otro lado, a aquellos deportistas que ya realizan actividad física de manera habitual.

Palabras clave: motivación, auto determinación, práctica deportiva, actividades físico-deportivas, adherencia.